樂活運動系列

• 肌力課程 ~ 香蕉肌力專業團隊

  銀髮族活力健康操,預防老人肌少症。

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• 林儀雯老師

  學歷：國立體育大學「國際體育事務研究所」、 台北城市科技大學休閒健康事業研究所體育大學碩士、台北城市科技大學碩士。
  經歷：公司、社區皮拉緹思有氧舞蹈指導老師。
  現任：台北市大同社區大學、老人社會大學、中山社區大學皮拉緹思專任講師、行政院體委會體能檢測員、皮拉緹斯、有氧指導教師。
  教授課程：美體塑身∼皮拉提斯。

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• 伸展瑜珈 ~ 廖瑞美 老師

  主講：廖瑞美 老師

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• 排舞入門 ~ 李慧淑老師

  A15 授課 李慧淑 老師

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• 曾克武老師

  學歷：東吳大學企管系畢。
  經歷：業務主管、中醫診所及中藥房負責人、太極拳省級教練。
  教授課程：37式鄭子太極拳。

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• 蔡慧玲老師

  學歷：成功大學畢業。
  經歷：國小、國中老師、瑜珈專業指導老師。
  教授課程：瑜珈。

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• 林怜利 老師

  簡介: ○國立臺灣師範大學體育研究所碩士班畢業 ○國立臺灣師範大學社教所博士班進修中 經驗： ○93-102年 經國管理暨健康學院兼任運動健康與休閒系主任 ○96年-至今 健康促進學校中央輔導委員 ○96年-至今 基隆市慢性病共同照護網推動委員 ○97年 擔任高齡者運動保健課程「老人跌倒與預防」講師 ○98年 擔任國立體大高齡者運動保健國際研討會講師 ○98年-至今 擔任世界國標舞台北爭霸賽暨亞錦賽志工負責人 ○100-104年 擔任義大利國際體育教學研討會講師

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• 全身複合式訓練~活化全肌齡 何杰勳

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