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中國老人教育協會附設老人社會大學 招生簡章
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老師 |
時間 |
日期 |
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| 01 | 智慧養生 身心營養 與 經絡保健 |
賴治丞 老師等 |
週一 9:30 至 11:30 |
101年 2月 13日 |
◎智慧無關年齡,健康無關疾病;但健康不等於不生病,我們可以成功的老、健康的老。 ◎飲食習慣與各種文明慢性病息息相關,重視飲食生活就是重視生命,可以快樂而正確的吃出健康與長壽。 ◎整合現代營養醫學,量子醫學與傳統中醫食療、經絡養生,提供銀髮族完整的身心保健與自我健康管理的智識,及易實踐的方法,輕鬆快樂的做好養生保健,過好優質長壽,成功的老年。 |
四五 |
| 02 | 國畫 水墨花鳥 |
陳鳳珠 老師 |
週一 9:30 至 11:30 |
101年 2月 13日 |
一、四君子與其他花卉、鳥、蟲等。 二、水墨技巧之傳授。 三、學員由臨摹、寫生、觀察再創作。 四、課堂上之示範。 五、學員習作之指導。 |
四十 |
| 03 | 日語(中) | 楊麗麗 老師 |
週一 9:30 至 11:30 |
101年 2月 13日 |
一、使用課本: (1)中級から学ぶ日本語19~22課 (2)留学生の日語會話II 7-14課 二、日常會話的應用。 三、日語文法的講解並能說正確道地的日語。 四、聽力的訓練及短文的書寫練習。 |
三十 |
| 04 | 勁歌金曲 (A) 國語台語 歌曲教唱 |
莊 璦 (莊文德) 老師 |
週一 13:30 至 15:30 |
101年 2月 13日 |
一、用丹田發聲、視譜練習、認識樂理。 二、教你歌曲如何轉音、換氣、強弱唱法。 三、表情動作、歌唱技巧、現場彈琴教唱、快樂學習,保證受益良多。 |
四八 |
| 05 | 太極拳 鄭子37式 |
林妍蓉 老師 |
週一 13:30 至 15:30 |
101年 2月 13日 |
此套路為鄭曼青大師以楊式傳統老架擇優刪繁就簡取其精要,功架以行氣為主,動作溫文儒雅、優美細膩,講求自然鬆柔、平整均勻、輕靈圓活、意境浪漫。體現太極之美,益壽美顏。修心養性、強身健體。適合男女老少學習。 | 二五 |
| 06 | 塑身美體 皮拉緹思 |
林儀雯 老師 |
週二 9:30 至 11:30 |
101年 2月 14日 |
1.以漸近式慢慢加入初階與進階動作,須視同學的生理狀況而綀習。 2.皮拉緹思,是以復健的動作,而變化成適合大眾運動的健身方式之一,非常適合樂齡族。 3.課程效果:減緩腰酸背痛,強化腹背及四肢肌群,不再駝背,同時也加強肺活量。 |
三十 |
| 07 | 易經解用 (進階班) |
容 易 (王光會) 老師 |
週二 9:30 至 11:30 |
101年 2月 14日 |
以象數易及義理易來精解易經六十四卦,以達人生修養及趨吉避兇之道。 | 三十 |
| 08 | 居家 英語會話 |
靳重章 老師 |
週二 9:30 至 11:30 |
101年 2月 14日 |
語言的學習,和實用是分不開的,因此若能從生活上的一些小事開始學習,將可全面提昇學員的信心和學習效果。本課程以漸近活用的方式,針對居家生活上所需的英語會話,做深入的探討,包括正式用法、非正式用法,以及慣用語等各種不同的表達方式;從基礎打起,全面提昇學員的英語會話能力,並增強其信心,使其不再視開口說英語為畏途。 | 四十 |
| 09 | 昭和平成 日語歌曲 教唱 |
莊 璦 (莊文德) 老師 |
週二 12:00 至 14:00 |
101年 2月 14日 |
一、用丹田發聲、視譜練習、認識樂理。 二、教你歌曲如何轉音、換氣、強弱唱法。 三、表情動作、歌唱技巧、現場彈琴教唱、快樂學習,保證受益良多。 |
四八 |
| 10 | 活力 肚皮舞 |
林美智 老師 |
週二 14:00 至 16:00 |
101年 2月 14日 |
基本動作+暖身及頭部、肩部、胸、手、臀、脚部動作練習。 ※輕便服裝,不一定要露肚子,自備腰巾或團購即可。 ※加強蛇手、蛇肚、shimmy(ㄒㄩ‧ㄇㄧˋ) |
二五 |
| 11 | 河洛易經 姓名學 (初) |
簡若安 老師 |
週二 14:00 至 16:00 |
101年 2月 14日 |
姓名數字星座(下)。 | 三十 |
| 12 | 子平八字 論命 進階班 |
廖家鶴 老師 |
週三 9:30 至 11:30 |
101年 2月 15日 |
知命而生,知運而行,不必怨天尤人,快樂似神仙。 |
三十 |
| 13 | 中醫學 基礎 (初級) |
邱雅昌 老師 |
週三 9:30 至 11:30 |
101年 2月 15日 |
中醫學概論:陰陽五行、臟腑與氣血津液、經絡、病因病機等學說、診法(望診)(聞診)(問診)(切診)簡說、辨証。 | 三十 |
| 14 | 外丹功 社區 運動班 免報名費 |
林建廷 老師 譚家萊 老師 張春生 老師 朱雪姜 老師 |
週三 9:00 至 10:30 |
101年 2月 15日 |
一、漢導引強身功,氣貼、背貼、胸顫抖,導引先天之氣,強化筋脈舒暢、氣血暢通;外丹功的暖身、舒絡。 二、外丹功十二式針對全身絡脈,以抖動、顫抖帶動五臟六府輕柔蠕動,強化心肺功能,強化排毒系統—膀胱、腎臟功能,增強腿力,使步伐穩健,預防老人拖步。 三、全身穴道按摩,容光換發精神舒暢。 註:僅收場地清潔費500元 |
三十 |
| 15 | 運動 社交舞 初級速成 進階中級 |
陳靜子 老師 |
週三 13:30 至 15:30 |
101年 2月 15日 |
1.吉魯巴、華爾滋、探戈、恰恰、倫巴。教學內容從初級-進階,基礎到花步技巧。 2.簡單易學,適合中老年人的運動舞蹈,配合音樂,舞出健康活力。快樂的學習能帶給你身心愉快,協助你建立運動的習慣。 3.新舊生男女皆可,年齡不拘,歡迎初學者攜伴參加。 |
三十 |
| 16 | 飛揚歌唱 | 王月香 老師 |
週三 13:30 至 15:30 |
101年 2月 15日 |
基礎樂理、歌唱技巧、卡拉OK、國台歌曲指導。 | 四十 |
| 17 | 紫微斗數 (高級) |
謝潔永 老師 |
週三 13:30 至 15:30 |
101年 2月 15日 |
骨髓賦詳解、太微賦形性賦詳解、富局、貧局、桃花、病痛、命盤解析。 | 三十 |
| 18 | 輕鬆讀 日文 |
蔡蕙如 老師 |
週四 9:30 至 11:30 |
101年 2月 16日 |
1.課本:大家的日本語(進階1)第31課起至35課。 2.課本以外加強會話。 |
三十 |
| 19 | 聽說英文 超EASY |
魏彩密 老師 |
週四 9:30 至 11:30 |
101年 2月 16日 |
1. side by side Book 1:正音→聽力→會話→融入式美式生活與文化。強化聽力、易學現用。 2.「視覺係英語」+「旅遊與休閒篇」:出國有能力自助且輕鬆行。 3.老歌+笑話+趣味短文:動感、健康、快樂、優雅、美麗。不愛上英文,都難。 |
四五 |
| 20 | 瘦身排舞 | 吳隆香 老師 魏美智 老師 |
週四 9:30 至 11:30 |
101年 2月 16日 |
結合現代舞、拉丁舞及曼波、迪斯可等活潑熱 情舞步不論紳士淑女、爺爺奶奶,成行成列、 旋轉拍手,不需舞伴,只要肯動,易學易會, 強身保健、自得其樂。 |
三十 |
| 21 | 西洋歌曲 快樂頌 |
盧韻竹 老師 魏彩密 老師 |
週四 13:30 至 15:30 |
101年 2月 16日 |
1.協同教學,各顯專長。科技之便,Sam的電腦專長,教室成大型舞台。巨星演唱會、各式曲風,盡情饗宴。 2.Judith彈琴、讀譜教唱,簡單樂理,運氣、發聲練習,開發歌唱能力,快樂學習。 3.Jamia配上歌曲曲意,歌者背景、曲風,英文單字、片語、自然學會。享受英文韻腳、經句,提昇語言素養。 4.使英文初學者愛上英文,使不能唱歌者開口唱歌。 |
四十 |
| 22 | 神采歌唱 | 王月香 老師 |
週四 13:30 至 15:30 |
101年 2月 16日 |
基礎樂理,歌唱技巧,卡拉OK,國台歌曲指導。 | 四十 |
| 23 | 瑜珈 | 蔡慧玲 老師 |
週五 9:30 至 11:30 |
101年 2月 17日 |
伸展肌肉群、矯正體態、柔軟背骨、活化頸肩、強化內臟機能、刺激腸胃道、促進血液循環、增強免疫力系統、美化肌膚、防止老化、返老還童。 | 三十 |
| 24 | 脊椎 與 四肢關節 保健養生 |
黃國棟 老師 林朝雄 老師 劉可維 老師 |
週五 9:30 至 11:30 |
101年 2月 17日 |
1.骨骼肌肉系統結構功能。 2.關節活動、姿勢、運動。 3.我自運動保健、養生。 4.肢體不適及酸疼、美式整復。 |
二五 |
| 25 | 日語 (初級) |
楊麗麗 老師 |
週五 9:30 至 11:30 |
101年 2月 17日 |
1.使用課本:日本語初級—大地1-3課 2.日語入門:平假名、片假名與寫之熟練。 3.課本一~三課之文型的基本練習及會話練習。 |
三十 |
| 26 | 流行歌謠 快樂唱 |
蘇麗文 老師 |
週五 13:30 至 15:30 |
101年 2月 17日 |
正確發聲、簡易樂理、認識音符、教唱藝術歌曲、 國台語歌謠及卡拉OK等。 | 三十 |
| 27 | 柔軟律動 韻律舞 |
林美智 老師 |
週五 13:30 至 15:30 |
101年 2月 17日 |
教學方式: 暖身、柔軟度、肌力訓練、基本動作、 雕塑身材、增強身體免疫力並養成良好運動習慣。 課堂要求: 1.請同學自備飲水,方便隨時補充水分。 2.上課請著輕便服裝及運動鞋。 |
三十 |
地址:台北市光復北路191號地下一樓(民生東路五段口、全聯福利中心對面第三個大門)
電話:(02)2760-9339
傳真:(02)2760-9689
合辦單位:財團法人林堉琪先生紀念基金會、千山萬水古文明聯盟、環洋旅行社、中華
花藝設計協會。
公車:(民生東路)介壽國中站--
西向東:12.63.225.262.518.521.612.652.905.棕1.672.248.505。
東向西:12.63.225.262.518.521.612.652.905.棕1.254.505。
(民權東路):49.214.903.617.630.902.紅29.紅31.紅32。中華航空站(下車向東
至光復北路右轉)。民權國小站(下車向西至光復北路左轉)
報名地點:1.台北市三民路
三五巷九號二樓(健安新城E區)
2.台北市光復北路191號B1(林堉琪先生紀念基金會)
老師 |
時間 |
日期 |
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| 28 | 快樂養生 與 身心保健 |
賴治丞 老師等 |
週二 9:30 至 11:30 |
101年 2月 14日 |
◎好心情、歡喜快樂做好保健養生。 ◎飲食習慣與各種文明慢性病息息相關重視飲食生活就是重視生命,可以快樂而正確的吃出健康與長壽。 ◎整合現代營養醫學,量子醫學與傳統中醫食療、經絡養生,提供銀髮族完整的身心保健與自我健康管理的智識,及易實踐的方法,輕鬆快樂的做好養生保健,過好優質長壽,成功的老年。 |
七十 |
| 29 | 基礎 英文 朗讀班 |
謝長安 老師 |
週二 9:30 至 11:30 |
101年 2月 14日 |
以基礎英文為目標,透過反覆聆聽、跟讀、朗誦,訓練即時造句能力及輕鬆學習常用旅遊會話。 使用教材: a.很好讀英文故事(1) b.旅遊會話很輕鬆。 |
三十 |
| 30 | 河洛易經 姓名學 (中) |
簡若安 老師 |
週二 9:30 至 11:30 |
101年 2月 14日 |
姓名學卦課(中級班)。 | 四十 |
| 31 | 大自然 能量學 人體 潛能開發 |
楊美玉 老師 |
週三 9:30 至 11:30 |
101年 2月 15日 |
銀髮運動新觀念-大多數的銀髮族都認為,隨著年齡的增長,個人的健康也會跟著逐步下滑,事實上証明,只要做好日常的健康管理,銀髮族的朋友也會越來越健康,越來越有活力,觀迎您與我們共同探討,養生要運動不要勞動,四季運轉與人體健康的關係,為自己的健康加油!! | 五十 |
| 32 | 懷念英文 老歌 |
沈 愷 老師 |
週三 9:30 至 11:30 |
101年 2月 15日 |
英文老歌學唱、唱歌學英文。 | 四十 |
| 33 | 書法 | 蕭漢佑 老師 |
週三 9:30 至 11:30 |
101年 2月 15日 |
研習楷書、隸、行、草書,依序分別講述各體書寫要領和技巧并予示範。為提高學習興趣增進教學成效,曾就統一教材與內容詳予檢討,並潛心研擬對策,改採部首,自最基本的作起點,循序漸進,由易入難,由簡入繁,經在班同學試用,反應良好,對提昇教學成效及嘉惠學子之苦心,期聁能有所改善,竭誠歡迎試試。 | 三十 |
| 34 | 中國傳統 養生保健 |
黃正一 老師 |
週四 9:30 至 11:30 |
101年 2月 16日 |
針灸、耳穴壓丸、磁鍉針對身心的保健。 | 五十 |
| 35 | 話說 大千世界 |
朱立群 老師 |
週四 9:30 至 11:30 |
101年 2月 16日 |
旅遊及美食專家帶您環遊世界,吃遍世界,讓您身心靈更健康。 | 四十 |
| 36 | 花藝設計 | 中華花藝 設計協會 教授群 |
週四 9:30 至 11:30 |
101年 2月 16日 |
進階課程生活花藝,加強學友插花技巧之升級。 | 三十 |
| 37 | 易天華 養身與 運動治療 |
林笑容 老師 司徒萍 老師 |
週五 9:30 至 11:30 |
101年 2月 17日 |
養生最有效的方法就是適當的運動。藉由氣功運動,能增強心肺功能且增加體內最大攝取氧氣量,改善周邊組織對氧氣的利用能力,並有效降低血壓、血脂、血糖,增強體力及病毒抵抗力。 | 四十 |
| 38 | 乘著飛羽 與 自然共舞 |
社團法人 台北市 野鳥學會 教授群 |
週五 9:30 至 11:30 |
101年 2月 17日 |
課程設計以「鳥」與「自然」為主,經由室內 課程的知識性傳授,再透過野外實地鳥類觀察 與自然生態的體驗,以輕鬆且兼具知性與感性 的方式,使學員學習如何觀察自然,和與自然 共存的態度及自然法則。 |
四五 |
| 39 | 陶笛 6孔 中階班 暨 日規12孔 槍型 中階班 |
張群 老師 |
週五 9:30 至 11:30 |
101年 2月 17日 |
1.報名限制:對6孔或日規12孔槍型陶笛,已熟練中音Do~高音Mi指法者(不含升降音)。 2.使用樂器:9-6孔中音C陶笛或6-日規12孔槍型陶笛。 3.針對陶笛升降音指法練習。 |
三十 |
地址:台北市忠孝東路一○八號八樓(中正區公民會館)
公車:(忠孝東路)善導寺站-
東向西:忠孝幹線.202.205.212.212(直).232.232(副).253.257.262.276.2100.605 捷運板南線-善導寺站5號出口
西向東:忠孝幹線.15.22.205.212.212(直).220.232.232(副).257.262.265.276.2100.605.671
公車:(林森南路)善導寺站-
北向南:49.208.211.246.297.527
南向北:49.208.211.246.307.527.604.615
報名地點:台北市三民路
三五巷九號二樓(健安新城E區)
老師 |
時間 |
日期 |
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| 40 | 勁歌金曲 (B) 國、台語 歌曲教唱 |
莊 璦 老師 (莊文德) |
週四 9:30 至 11:30 |
101年 2月 16日 |
1.用丹田發聲、視譜練習、認識樂理 2.教你歌曲如何轉音、換氣、強弱唱法。 3.表情動作、歌唱技巧、現場彈琴教唱,快 樂學習,保証受益良多。 |
四五 |
地址:台北市民權東路六段三十八號(民權大橋內湖橋頭)
合辦單位:恒昶實業股份有限公司
公車:(民權大橋站)278.286.617.630.646.652.902.903.紅29.紅31.紅32.藍26.○東
報名地點:台北市三民路
三五巷九號二樓(健安新城E區)
老師 |
時間 |
日期 |
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| 41 | 攝影藝術 創作 |
許崑崙 老師 |
週二 9:30 至 11:30 |
101年 2月 14日 |
一、從傳統攝影到數位攝影的變化及影像存取原理技巧。 二、以「光」為主的構圖與主顯架構。 三、從外拍提升攝影技術。 |
六十 |
地址:台北市大直捷運站婦女中心4樓(大直街1號)
合辦單位:台北市中山區大直里辦公處
公車:大直站---21.28.33.35.42.72.208.213.222.247.256.267.283.286.287.902
捷運大直站1號出口右轉即到
報名地點:台北市三民路
三五巷九號二樓(健安新城E區)
老師 |
時間 |
日期 |
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| 42 | 太極拳 簡化24式 |
林妍蓉 老師 |
週一 10:00 至 12:00 |
101年 2月 13日 |
太極拳乃中華文化瑰寶之,結合導引吐納進行肌肉骨節的活動,強化鍛練內臟。要求靜中觸動、動猶靜: 1.柔之以剛,相摩相蕩。 2.以意引氣達四梢。 3.溝通表裡、運行氣血、促進健康。 本套路適合任何年齡男女學習,動作優美、大方舒展、簡單易學。 |
二五 |
地址:台北市長安西路三號三樓(中山北路口中山市場)
合辦單位:台北市中山區正得里辦公處
公車:中山市場站:
向北---269.310.216.217.218.47.220.224.268.260.291.中山幹線.新店客運
向南---39.221.227.213.268.287.220.224.247.40.307.260.291.310.216.217.218.604
報名地點:台北市三民路
三五巷九號二樓(健安新城E區)
老師 |
時間 |
日期 |
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| 43 | 氣功 | 林群超 老師 |
週二 9:30 至 11:30 |
101年 2月 14日 |
結合柔身、拉筋、拍打氣功的精華,加上南少林內勁一指禪養生功的鍛練,配合華佗五禽之戲導氣的功效。最後以坐姿氣功調息養氣達到強身健體的功效。 | 五十 |
| 44 | 華佗 五禽之戲 |
林群超 老師 |
週五 9:30 至 11:30 |
101年 2月 17日 |
「五禽之戲」是中國古代的導引吐納術,自然為其法門,掌握「心靜」、「體鬆」、「神聚」、「氣和」、「意靈」特性,達到舒筋活骨,進而依靠肢體的「屈伸、俯仰、扭動、擠壓」來帶動呼吸。 | 五十 |
地址:台北市松隆路三六號三樓(興雅區民活動中心)全聯福利中心樓上
合辦單位:台北市信義區興雅里辦公處
公車:松山高中站---282.612.286.240.2100.202.212.261.26
板南捷運市政府站1號出口右後轉直走至松隆路右轉
報名地點:台北市三民路
三五巷九號二樓(健安新城E區)
老師 |
時間 |
日期 |
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| 45 | 舞武生風 響扇 |
林妍蓉 老師 |
週四 08:00 至 10:00 |
101年 2月 16日 |
著名舞蹈家楊藝策劃,具有功夫扇、太極扇的套路精華,結合舞蹈節拍律動,形成獨特的扇武風格。動作簡單、舒展大方、優美帥氣、活潑有精神、快慢適中、節奏清楚、易學易練,適合男女老少,任何年齡鍛練身體、強健體魄、延年益壽。 | 三十 |
| 46 | 太極拳 精進班 鄭子37式 |
林妍蓉 老師 |
週四 10:00 至 12:00 |
101年 2月 16日 |
本班特色: 1.拆招、單招教學練習。 2.注重基本功架。 3.太極拳拳法與拳理應用。 4.以個人進度為進度。 5.針對個別,因個別差異調整。 6.行氣運身,內斂鼓盪,相應相合,內運外動, 一氣呵成。 7.外練筋骨皮,內練一口氣,練精化氣出神韻。 參加本課程要求: 1.學過鄭子37式二年以上。 2.全套招式能自己打完。 3.對太極拳有濃厚學習興趣,想更深入研究者。 4.要求教學品質,20人為上限。 5.上課著寬鬆上衣、功夫褲,薄底舒適鞋。 6.推薦書籍:鄭子太極拳自修新法、太極拳研究。 7.考量成本一期收費3000元,優惠期12月16日前2800元。 |
二十 |
地址:台北市基隆路一段一五五號三樓
合辦單位:大同老人福利基金會
捷運:【捷運市府站】(板南線) 1號出口右轉
公車:【捷運市府站】32.212.232.261.263.266.270.281.629.651.669.小2.藍5.藍7.藍10.藍26.藍27
【松山高中站】小2.28.51.202.612.629.669
老師 |
時間 |
日期 |
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| 47 | 昭和平成 日語歌曲 教唱(B) |
莊 璦 (莊文德) 老師 |
週一 09:30 至 11:30 |
101年 2月 13日 |
一、用丹田發聲、視譜練習、認識樂理。 二、教你歌曲如何轉音、換氣、強弱唱法。 三、表情動作、歌唱技巧、現場彈琴教唱、快樂學習,保證受益良多。 |
二五 |
內政部、教育部、台北市政府社會局。
財團法人林堉琪先生紀念基金會、波動能生技股份有限公司、恒昶實業公司、大都會排舞推廣中心、中華花藝設計協會、孫瑞麟先生文教基金會、荊鳳崗先生、姜允中女士、王淑芬女士、有關義務指導老師及志工等。
(一)課程及內容如有異動,以報名時現場公佈者為準。
(二)年齡之限制,各校區主任於報備校方同意後,可斟情辦理。
(三)本校每屆適時舉辦國內外及大陸旅遊、兩岸學術交流、專題講座,以及結合政府
單位與民間社福機構舉辦之有益老人福利及健康的公益活動等,請隨時注意各校區之公
告。
(四)本校為台北市政府終生學習護照協辦單位;在本校所學課程及專題演講憑上課証
均可認証。
(五)本簡章函索,請寄貼足十元郵票之大型回郵信封,即寄。
(六)退費轉班規定:依教育局相關規定,自報名後在上課日前可退百分之八十,第三
週前退百分之七十,第五週前退百分之五十,
第六週(含第六週)以後恕不退費,轉班
酌收手續費一百元。
本校太極拳班參加
2010年台北市太極拳錦標賽榮獲多項殊榮:
*十三式太極拳:翁源燦榮獲第二名、曾蕙蕙榮獲第六名,何秀華榮獲優勝獎
*鄭子37式太極拳:翁源燦、曾蕙蕙、何秀華 均獲優勝獎,成果豐碩、可喜可賀!
2011年翁源燦學員榮獲台北市太極拳13式、37式 雙冠軍!
消息傳來,全校師生雀躍不已!
見證老人社會大學,臥虎藏龍、高手雲集!
內政部老人福利網頁,網址:http://sowf.moi.gov.tw/04.asp